Jóga/XV Média, Vargosz

Sportolni szabadság idején

Sokan nemcsak a munkájukat, hanem az egyébként rendszeres testedzést is félreteszik a nyaralásuk idején. Pedig ilyenkor különösen fontos lenne a legalább napi 30 percnyi mozgás, hiszen a pihenés idején enni is több időnk és lehetőségünk van, s ezzel előszeretettel élünk is.