Igyunk több tejet!

A tejről közismert, hogy a legjobb kalcium- és az egyik teljes értékű fehérjeforrásunk, éppen ezért javasolt a rendszeres fogyasztása. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy állati vagy növényi eredetűt választunk.

Mindenmentes élelmiszer

Ugrásszerűen nő a mentes élelmiszerek forgalma, tízből egy ember tudatosan választ ilyen termékeket. Azonban rengeteg tévhit is kapcsolódik hozzájuk, fontos lenne a tudatosság – erre hívják fel a figyelmet a szakemberek.
vaj, margarin

Vaj vagy margarin?

Évek óta húzódik a küzdelem a két népszerű kenőzsiradék között, olykor és ideiglenesen az egyik kerül ki győztesként, hogy aztán a másik átvegye a hatalmat, szintén csak egy időre. Szabó Krisztina dietetikus segítségével annak próbáltunk utánajárni, melyiket is válasszuk.

Az egészségesebb lakókért

Idén is megrendezi hagyományos tavaszi egészségnapját május 11-én a Dr. Vass László Egészségügyi Intézmény. Sándor Gyuláné szemészeti asszisztens, a rendezvény egyik szervezője elmondta, az eseményre ismét azokat várják, akik a hétköznapokon ritkán vagy egyáltalán nem szoktak megfordulni az orvosi rendelőkben.