Fáradtan ne!

Nyáron – a hajnalig tartó bulik vagy az éjszakai meleg miatt – gyakrabban fordul elő, hogy az ember kialvatlanul, 3-4, maximum 5 óra pihenés után ül a volán mögé. Sokan nem tudják, de ez legalább ann...

Őszi fáradtság ellen

A fáradtság és a rossz kedélyállapot ellen megfelelő étkezéssel és a mozgással lehet tenni.