Diéta és sok folyadék

A leggyakoribb strandbetegségek közé tartozik a főként a szabad vizekben található Coli baktériumok által okozott hányás és hasmenés, illetve a gyomorrontás. Bármelyiket is elkapjuk, a két legfontosabb dolog a diéta és a folyadékpótlás.

Gyomorrontás esetén a gyomor- és bélrendszer kímélete, tehermentesítése mellett a másik lényeges dolog a folyadék- és elektrolitpótlás, kiváltképp, ha hasmenés, hányás is szerepel a tünetek között.

Fotó: XV Média, Nagy Botond

Fotó: XV Média, Nagy Botond

– Amennyiben a víz sem marad meg a szervezetünkben, azonnal forduljunk orvoshoz, hiszen a nyári hőségben fokozottan ki vagyunk téve a kiszáradás veszélyeinek – hívja fel a figyelmet Szabó Krisztina, a XV. Kerületi Önkormányzat Egészségügyi Intézményének dietetikusa. További részletek az Életképek 12. számában olvashatók.

Pin It